Giảm cân

Có nên tuyệt thực 17 ngày liên tục để giảm cân cấp tốc không?          Theo bác sĩ Châu, ai cũng có thể nhịn ăn để giảm béo, chữa bệnh, song không thể nhịn tùy tiện, mà cần ph...

    Xem thêm: - Chỉ số WHR là gì? Cách tính chỉ số WHR? - Thể dục giảm cân cho vùng đùi     Ngay từ thời học tiểu học, Hà Anh Tuấn đã được mọi người gọi là &quo...

Sự phân bố mỡ trên cơ thể - chỉ số WHRXem thêm: Chỉ số cân nặng BMITập thể dục giảm cân cho vùng đùi     Việc kiểm tra và đánh giá sự phân bố lượng mỡ thừa trên cơ thể rất quan trọ...

 Nghe có vẻ như vô lý, bởi vì tất cả những người có ý định giảm cân hiệu quả đều thuộc lòng nguyên tắc: rau xanh, trái cây và luyện tập. Nhưng sự thực là, một thực đơn giảm cân hoàn hảo phải cân ...